Huile anti-cellulite

Salut les filles !
 
Vous connaissez certainement cette grande amie, pas très gracieuse, bien collante et qui vous tient la jambe depuis des années (c’est le cas de le dire) : La Cellulite !
Et bien aujourd’hui est un grand jour parce que je vais vous donner une recette naturelle pour vous aider à l’éliminer de votre vie (la cellulite, pas votre amie…).

Bon, je ne vais pas m’éterniser là-dessus, si tu as de la cellulite, tu es bien assez au courant de ce que c’est. Mais pour la faire courte, nous avons des cellules graisseuses (adipocytes) dans lesquelles se stockent les graisses en attendant d’être transformées en énergie. Mais lorsque la graisse arrive en trop grande quantité (ou que tu fais de la rétention d’eau), les adipocytes saturent, gonflent et s’amassent. Du coup, l’élimination des graisses et des toxines est bloquée et ça crée une inflammation. Et bingo, tu as ta cellulite.
 
Et si elle est si difficile à faire partir c’est parce que les cellules adipeuses se trouvent dans l’hypoderme, la couche la plus profonde de la peau. Et donc pour l’atteindre, il faudrait une petite molécule, capable de se diriger toute seule sur les cellules graisseuses et assez puissante pour calmer l’inflammation et détruire les amas de graisses présents.

 
Mais pas du tout ! Souvenez-vous, il y a deux semaines, je vous ai parlé des petites merveilles qu’étaient les huiles essentielles. Et comme vous avez bien appris votre leçon, vous savez maintenant que ces molécules agissent en profondeur et sont très puissantes.

Allez, on passe à la recette ?

Il existe un grand nombre d’huiles essentielles permettant de lutter contre la cellulite et le surpoids, mais aujourd’hui je vous en propose seulement 4 parce qu’elles ont une bonne synergie et qu’elles se suffisent à elles-mêmes. En plus, ce sont des huiles essentielles peu onéreuses et qui se trouvent facilement.
Petit rappel ici sur où trouver des huiles essentielles de qualité.

Les ingrédients
Une huile végétale (ou plusieurs) : Parce qu’il vous faut une huile de support dans laquelle diluer les huiles essentielles. Et oui, on ne s’applique pas un mélange d’huiles essentielles pur sur la peau !
Ici, j’ai choisi l’huile végétale de jojoba parce que c’est l’une des meilleures huiles végétales de base. Elle assouplit la peau et l’hydrate et surtout elle est adaptée à tous les types de peaux.
Et l’huile végétale de germe de blé parce qu’elle permet de lutter contre les vergetures et de raffermir les tissus cutanés. En plus elle est riche en vitamine E (antioxydant).
Bien sûr, vous pouvez les substituer par une autre huile végétale ou un mélange de plusieurs : Abricot, amande douce, avocat, calendula, noisette, …
 
L’huile essentielle de pamplemousse : Parce que c’est l’huile essentielle tue-cellulite ! Elle agit aussi contre la rétention d’eau par son action drainante et elle est lipolytique, c’est-à-dire qu’elle aide les cellules graisseuses à éliminer la graisse qu’elles renferment.
L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas : Parce qu’elle est lipolytique et drainante. Elle aide aussi à raffermir et régénérer la peau.
L’huile essentielle de citron : Parce que c’est l’alliée des soins minceurs. Elle est détoxifiante et agit sur la mauvaise circulation veineuse.
L’huile essentielles de cyprès : Parce qu’elle active la circulation et agit sur la rétention d’eau.

 
Tout ce qu’il y a à savoir pour cette recette, c’est qu’on mettra au maximum 8% d’huiles essentielles dans notre mélange final. C’est à dire que vous pouvez doser les huiles essentielles entre-elles comme bon vous semble, tant que le pourcentage total du mélange des huiles essentielles ne dépasse pas …

Bon ok… Je me suis perdue toute seule dans mon explication. C’est pas grave, voici le tableau récapitulatif.

La recette

Le nombre de gouttes d'huile essentielle à incorporer dépend du flacon codigoutte de l'huile essentielle, c'est pour ça qu'ici, je note la quantité en ml et non en nombre de gouttes.

Bon, donc, en gros vous mettez les huiles essentielles que vous voulez, dans les quantités que vous souhaitez mais NE DEPASSEZ PAS 8% d’huiles essentielles dans votre préparation. Ce sont des composés très puissants et donc très efficaces. Rien ne sert de charger votre mélange en huiles essentielles, vous n’obtiendrez pas plus d’effets, au contraire… vous risqueriez de transformer leurs actions bénéfiques en effets néfastes.

Les ustensiles

• Un bol
• Un fouet
• Une éprouvette graduée
• Un entonnoir
• Un flacon pour votre mélange

La réalisation
1ère étape : On se lave les mains, et on désinfecte son matériel (à l’eau bouillante pour le verre et l’inox et à l’alcool pour le plastique).
2ème étape : On insère les huiles essentielles dans notre bol, une à une.
3ème étape : Puis on ajoute la ou les huiles végétales.
4ème étape : On mélange bien le tout.
5ème étape : On transvase le mélange dans notre flacon. Voilà, c’est prêt !

Vous voyez, ça n’a rien de compliqué !

La conservation
Vous l’aurez remarqué, je n’ai pas mis de conservateur… Pas besoin ! Notre mélange est uniquement huileux et donc il n’y a pas d’eau pour que les bactéries puissent se développer. En revanche, l’huile ça rancit, et pour éviter ça, vous pouvez rajouter des antioxydants. Ici, je n’ai rien mis puisque l’huile végétale de germe de blé est déjà bien chargée en vitamine E, ce qui protège le mélange de l’oxydation.

Bon par contre, je dois avouer que je me suis laissée tenter par un joli flacon en verre pour vous montrer ma préparation, attirer votre œil, vous donner envie et vous éblouir, n’est-ce pas… mais techniquement il faudra stocker votre mélange à l’abri de la lumière et dans un endroit frais.

Les précautions
L’HE de pamplemousse et l’HE de citron sont photo sensibilisantes. C’est-à-dire qu’elles réagissent au soleil. Donc on ne s’expose pas aux rayons UV après s’être tartinée de ce mélange. Je vous conseille donc de vous l’appliquer le soir, avant de vous coucher.

Attention les filles ! Si vous êtes enceintes (je suis très contente pour vous), vous ne pourrez pas utiliser ce mélange. De même pour les mamans allaitantes, les huiles essentielles peuvent être toxiques pour les bébés.

Vous le savez, les crèmes à elles seules ne suffisent pas. Le massage est primordial pour éliminer la cellulite puisqu’il permet de « casser » les cellules adipeuses et donc de libérer les graisses stockées.
Donc ce mélange est génial pour déloger la cellulite. Mais on ne va pas se mentir, même si les huiles essentielles agissent en profondeur, qu’elles sont capables de dissoudre et d’éliminer le gras et les toxines, il faudra un peu leur donner des coups de mains (avec des massages… oui, aujourd’hui je suis en forme pour les jeux de mots). Et ça tombe bien parce que ce mélange est assez fluide et gras pour bien vous laisser le temps de vous masser et de le faire pénétrer.

Et rassurez-vous, mes préparations cosmétiques sont bien plus efficaces que mon humour …