Salut apprenti-sorcier, Si tu es là aujourd'hui, c'est peut-être parce que tu cherches à t'initier à une vie plus saine. Peut-être que, toi aussi, tu commences à te poser des questions sur les produits industriels de la vie de tous les jours. Peut-être que tous ces ingrédients de synthèse commencent à sentir le faux et te donnent envie de leur chercher des alternatives. Peut-être que, comme nous, tu as envie d’une consommation plus simple, plus naturelle. Probablement aussi que tu ne sais pas par où commencer pour changer tes habitudes, et on te comprend !
Les ingrédients
Attention : les huiles essentielles sont très dangereuses si elles ne sont pas utilisées correctement et dans les bonnes proportions. L’huile essentielle de Tea tree (ou arbre à thé) Ses propriétés principales : anti-infectieuse, antibactérienne, antiparasitaire, antifongique, antivirale, anti-inflammatoire, stimule le système immunitaire, purifiante, assainissante, radio protectrice. Ses utilisations : L’huile essentielle de Citron Ses propriétés principales : antiseptique, antibactérienne et antivirale, immunostimulante, détoxifiante et régulatrice hépatique, dépurative, carminative et drainante, antioxydante, dynamisante et stimulante. Ses utilisations : L’huile essentielle de Menthe poivrée Ses propriétés principales : tonique, hypertensive et stimulante cardiaque, pancréatique, digestive et nerveuse. Elle est également antibactérienne, antivirale, fongicide et antispasmodique. De plus, elle possède des propriétés anti-inflammatoires intestinales et urinaires. Ses utilisations : L’huile essentielle de Géranium L’huile essentielle de Lavande aspic Ses propriétés principales : antifongique, antibactérienne, antivirale, antalgique, anti-inflammatoire et antinévralgique. C’est un très bon stimulant immunitaire et un cicatrisant cutané exceptionnel. Ses utilisations : Tu trouveras ces huiles essentielles dans n’importe quelle pharmacie, pour plus ou moins 5€ les 10ml. Le site Aroma-Zone te propose des huiles essentielles de qualité (et parfois Bio) à des prix très intéressants.
Ses propriétés : purifiant, astringent, éclaircissant, illuminateur, fortifiant Ses utilisations :
Ses propriétés : hydratante et protectrice, elle aide au maintien de la souplesse et de l’élasticité de la peau. Elle permet de lutter contre les imperfections, et de rééquilibrer la production du sébum. Sa propriété régénérante et le fait qu’elle ait une très bonne tolérance cutanée rendent cette huile indispensable au soin de la peau.
Ses propriétés : c’est un déodorant par excellence (si tu veux une petite recette c’est par ici). Il neutralise les mauvaises odeurs en neutralisant les bactéries qui en sont à l’origine. Il a un pouvoir abrasif doux, c’est un très bon anti-acide (vu que c’est une base) et un agent levant. Ses utilisations :
Ses propriétés : nettoyant, purifiant, dégraissant, désincrustant, décongestionnant et adoucissant. Il respecte le film hydrolipidique de la peau et du cheveu et n’irrite pas les glandes sébacées, contrairement aux tensioactifs présents dans les savons et shampoings. Ses utilisations :
Ses propriétés : hydratant, nutritif, apaisant, protecteur, cicatrisant, régénérant, astringent et purifiant. Il stimule la réparation de la peau et la synthèse du collagène et de l’acide hyaluronique. Le gel d’aloé vera est adapté à tous les types de peaux et à tous les problèmes cutanés : Peaux sèches, déshydratées, engelures, crevasses, peaux ternes, dévitalisées, peaux matures, ridées, peaux irritées et sensibles, acné, eczéma, psoriasis, herpès, coups de soleil, brûlures et plaies. Comment on s'en sert ? Les huiles essentielles s’utilisent de différentes manières : Application cutanée : pures (pas toutes !), diluées dans de l’huile végétale, diluées dans une crème, dans ton bain (en utilisant un dispersant). Diffusion atmosphérique : dans un diffuseur, un brumisateur, sur un tissu ou un diffuseur en céramique. Voie interne : diluées dans une cuillère de miel, sur un comprimé neutre ou un carré de sucre. Les huiles essentielles, bien qu’elles ne soient pas grasses, sont tout de même lipophiles : C’est-à-dire qu’elles préfèrent l’huile à l’eau. Du coup, si tu ajoutes quelques gouttes d’une huile essentielle dans un hydrolat, ça ne se mélangera pas. Alors pour utiliser tes huiles essentielles dans un mélange aqueux, il te faudra utiliser un produit dispersant. En général, les modes d’utilisation dépendent de l’huile essentielle que tu utilises. Documentes-toi bien avant d’avaler une huile essentielle ou de te l’appliquer sur la peau. Certaines sont toxiques par voie orale et d’autres irritantes pour la peau. Elle peut s’utiliser pure, mélangée avec des huiles essentielles ou encore comme phase huileuse pour une crème homemade. Ton hydrolat peut te servir pour cuisiner, comme phase aqueuse pour une crème homemade, comme lotion, et elle peut aussi te servir, en la combinant avec le rhassoul, comme masque visage et cheveux. On te l’a dit, le bicarbonate peut s’utiliser pour tout (ou presque) ! Mélangé à de l’eau ou un hydrolat, tu peux former une pâte pour te brosser les dents, récurer les casseroles… Ou alors, tu peux utiliser la poudre telle quelle (en cuisine, par exemple). Le gel d’aloé vera est un soin complet à lui seul. Tu peux l’utiliser tel quel et te le tartiner sur la figure tous les matins et soirs. Tu verras très vite ses effets grandioses sur ta peau. Le rhassoul peut s’utiliser de deux manières : Tu peux saupoudrer la poudre telle quelle sur ton crâne pour en faire un shampoing sec, ou bien tu formes une pâte avec de l’eau ou ton hydrolat. Aubépine t’explique tout ici. Et voilà ! Maintenant, tu sais quoi acheter pour commencer. Allez, on se retrouve très vite pour te livrer des recettes simples, à base de ces ingrédients !
2 Commentaires
Durand
10/12/2016 05:33:51
Très bel article les filles. Avec vos informations et avis, on va peut-être retrouver un environnement naturel autourde nous.
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Framboise
12/12/2016 15:56:54
Très bonne remarque ! :)
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