Bonjour ennemi du plastique ! Aujourd’hui est un grand jour car c’est celui où j’ai décidé de te raconter ma transition vers le « quasi zéro déchet » ! - Si on peut l’appeler comme ça. Il y a un mois, je me suis lancé le défi de n’avoir aucun déchet sortant de ma salle de bains. Challenge que j’ai réussi les doigts dans le nez ! Je peux alors tout te raconter… Il y a tellement à dire que je ne sais pas trop par où commencer. Tout d’abord, il faut savoir que, comme toi, je pensais ça impossible à réaliser, comme toi, j’ai eu des préjugés qui m’ont bloquée au départ. Mais RIEN n’est IMPOSSIBLE ! Ma démarche Si ça peut te rassurer, je n’ai pas changé mes habitudes du jour au lendemain. Je ne me suis pas réveillée un beau matin en me disant « STOP au plastique et emballages non recyclables ». Non, c’est une idée qui me trottait dans la tête depuis un petit moment et qui a mis des mois et des mois à émerger tout doucement. Si tu as lu notre blog, tu as dû voir que nous privilégions déjà beaucoup les produits Homemade aux produits du commerce. Et petit à petit, j’ai réalisé que je remplaçais, sans vraiment m’en rendre compte, des produits du quotidien par des fabrications maison, beaucoup plus saines pour l’environnement et pour nous ! Comment ça marche ? Quand je parle de « zéro déchet », ça signifie que les produits présents dans ma salle de bain sont tous recyclables : ça inclut aussi les emballages. Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme Tous tes produits de beauté et d’hygiène ont une alternative plus écologique, saine et économique. C’est ce que je vais essayer de te démontrer : Déjà, si tu veux diminuer tes déchets, tu dois te mettre en tête qu’il faut diminuer la quantité de produits que tu utilises, ça va de soi. Ensuite, ce que tu dois comprendre, c’est qu’en fait, tu n’as pas BESOIN de tous ces produits. A quoi cela pourrait-il bien te servir d’avoir 3 gels douches différents, 2 shampoings, 1 soin pour les cheveux, une crème pour le visage, une pour le cou, une pour les mains, une pour le corps et une pour les pieds… ? - J'exagère à peine - Tu as le même organe du haut de la tête au bout des orteils, et ça s’appelle la peau. Rien ne sert de te tartiner de 20 produits différents sur chaque endroit du corps. Après tout, as-tu déjà eu une plus belle peau que lorsque tu étais bébé et qu’aucun produit n’avait encore touché ton épiderme ? Allez, j’arrête de te démoraliser et je t’amène voir mes produits du quotidien de ma salle de bains. Dans ma salle de bains Dans mon placard de salle de bain, je compte 13 produits (sans compter les bijoux ou accessoires de coiffure, très peu nombreux eux aussi). Les accessoires
Les produits
Alors je te vois venir, toi qui as de l’acné, toi qui as la peau sèche, ou toi encore qui vois des petites ridules apparaître sur ton visage. Sache que ta peau reflète comme elle peut tes maux intérieurs. Rien ne sert d’essayer d’améliorer les problèmes externes si tu ne mets pas d’abord le doigt sur sa cause interne. Ensuite, un peu de gel d’aloé vera matin et soir te fera beaucoup plus de bien que le fait d’appliquer 5 couches de différents produits contenant on ne sait quelles substances.
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Quand je me suis intéressée aux produits naturels, j’ai aussi découvert le hénné. Une poudre excellente dont je vous parlerai certainement plus tard. Je me suis fait des colorations aux hénné, et ça m’a aidé à réguler cette production massive de sébum. Mais je n’ai jamais pu tenir plus de 3 jours sans shampoing… |
Après avoir lu l’article d’Aubépine sur le Rhassoul, je me suis plongée dans l’histoire du no-poo : c’est-à-dire arrêter de se laver les cheveux avec des produits contenant des tensioactifs kabeurk qui te décapent le cuir chevelu. J’avais déjà commencé, à ce moment-là, à alterner mes shampoings avec des mélanges de poudres ayurvédiques (t’inquiètes, je vais t’expliquer ce que c’est).
But du no-poo
Pour ce mois de challenge
- Espacer les lavages : tous les 4 jours (tu rigoles mais c’est déjà ENORME pour moi)
- Réguler la production de sébum
- Avoir plus de volume
- Diminuer la perte de cheveux (parce que l’aspirateur aimerait bien, lui aussi, espacer les nettoyages)
But ultime
Pouvoir vivre sereinement, les cheveux au vent. Ne plus devenir hystérique dès que quelqu’un te touche les cheveux par peur qu’ils regraissent instantanément, et surtout, ne plus avoir à calculer si ton « date » correspondra bien avec ton jour « shampoing » (ne nie pas, on l’a toutes fait).
Les ingrédients
Tu te doutes bien « qu’un mois sans shampoing » ne veut pas dire « un mois sans se laver les cheveux ». Oui, c’est bien le but ultime du challenge no-poo, mais pour commencer, on va y aller mollo. La première étape est d’essayer d’espacer tes lavages. J’ai tâtonné plusieurs mois avec différents mélanges, poudres seules et finalement j’ai trouvé LA recette adaptée à mes problèmes (de cheveux seulement…). Je te présente ici les ingrédients (nombreux certes, mais naturels et surtout efficaces) qui m’ont aidé dans ce challenge.
Poudre de multani mitti : (Argile indienne) absorbe le sébum et les impuretés.
Poudre d’amla : (Fruits d’Amla broyés) favorise la pousse, ralentit la chute des cheveux et aide à lutter contre l’apparition de cheveux blancs.
Poudre de shikakaï : (Fruits broyés) favorise la pousse, contient des saponosides qui lavent en douceur le cuir chevelu, aide à lutter contre les pellicules.
Poudre de kachur sugandhi : (Gingembre sauvage) active la pousse, donne du volume, fait briller les cheveux, les démêle et les rend tout doux. J’adore son odeur épicée !
Poudre d’ortie : renforce les cheveux, stoppe la chute et régule la production de sébum.
Poudre de neem : nettoie les cheveux des toxines et polluants et aide à lutter contre les pellicules.
Les poudres en oranges sont des poudres ayurvédique : L’ayurvéda est une science thérapeutique sacrée. Elle est basée sur le principe et la connaissance de soi. C’est une médecine qui aide chaque être humain individuellement à prendre conscience de qui il est, et de comment chacun peut être heureux et en bonne santé. La médecine ayurvédique traite l’individu dans sa globalité avant de s’intéresser aux symptômes. Son principe fondamental est de rééquilibrer la personne au niveau de son esprit, de son corps et de son âme.
Les recettes
Le no-poo minute veut bien dire qu’il se prépare dans les minutes avant de te laver les cheveux. Tu ne pourras pas préparer ce mélange en avance (avec l’eau) pour avoir un flacon tout prêt, à moins que tu sois intéressée dans la formation et l’évolution du monde microbien. Le no-poo sec lui, se conserve très bien dans une boite hermétique.
Dans la partie qui suit, quand je parle de lavage, c'est uniquement avec la recette no-poo ci-dessus.
Mon expérience
Jour 1 : J’ai les cheveux gras, c’est l’heure du lavage. J’en profite alors pour me faire un bain d’huile anti chute (recette ici). Je laisse poser 1 heure, puis je m’applique mon mélange no-poo sur les racines et je laisse poser 20 minutes pour absorber le sébum. Pour finir, je passe sous la douche et je rince tout ça. J’ai les cheveux propres et ils sentent bons.
Jour 2 : Je commence à avoir les cheveux un peu poisseux (notamment sur l’arrière de la tête). C’est normal, ce sont les restes du bain d’huile d’hier. Mais mes cheveux ne sont pas sales.
Jour 3 : L’huile est toujours là et ça commence à se voir. J'utilise mon no-poo sec. Je sens mes cheveux plus légers et ils paraissent propres. La poudre a redonné du volume.
Jour 5 : C’est l’heure du lavage no-poo ! A la sortie de la douche, mes cheveux sentent bons et sont tout légers et tout doux, et complètement démêlés. J’adore ce mélange !
Jour 2 : Je commence à avoir les cheveux un peu poisseux (notamment sur l’arrière de la tête). C’est normal, ce sont les restes du bain d’huile d’hier. Mais mes cheveux ne sont pas sales.
Jour 3 : L’huile est toujours là et ça commence à se voir. J'utilise mon no-poo sec. Je sens mes cheveux plus légers et ils paraissent propres. La poudre a redonné du volume.
Jour 5 : C’est l’heure du lavage no-poo ! A la sortie de la douche, mes cheveux sentent bons et sont tout légers et tout doux, et complètement démêlés. J’adore ce mélange !
Jour 10 : Je me lave les cheveux.
Jour 16 : J’ai tenu tout ce temps avec ma poudre absorbante ! Je décide de me faire un masque au hénné neutre (je vous en parlerai plus tard). Je laisse poser le hénné neutre 1h et je me rince les cheveux. Je n’ai pas utilisé mon mélange et pourtant mes cheveux sont bien propres !
Jour 16 : J’ai tenu tout ce temps avec ma poudre absorbante ! Je décide de me faire un masque au hénné neutre (je vous en parlerai plus tard). Je laisse poser le hénné neutre 1h et je me rince les cheveux. Je n’ai pas utilisé mon mélange et pourtant mes cheveux sont bien propres !
Mes résultats
Ma poudre absorbante a eu un rôle très important dans ce challenge. Sans elle, je n’aurais pas pu avancer. Au début, j’arrivais à tenir 2 jours sans toucher à mes cheveux, puis chaque jour, je me mettais un peu de poudre, et au fur et à mesure, j’ai réussi à espacer les lavages.
Aujourd’hui, je suis super contente d’avoir relevé ce challenge. Non seulement parce que je croyais ça impossible mais en plus parce qu’aujourd’hui, je n’ai besoin de me laver les cheveux (toujours avec mon mélange), qu’une fois tous les cinq jours. C’est un grand pas pour ma petite tête !
Mon avis
Au début, c’est vrai que ça peut paraître contraignant de devoir faire son petit mélange avant d’aller se doucher. Mais moi qui adore faire des tambouilles, ça ne m’a pas dérangé. Par contre, lors des premiers essais, j’en mettais partout… Ce qui peut être le plus dérangeant c’est la partie « shampouinage » : Cette terre lavante ne mousse pas. Mais tout est une question d’habitude. Malgré ça, j’aime beaucoup la texture et je la trouve agréable à appliquer. C’est une pâte assez « douce » et « soyeuse ». |
Comme je l’ai dit, ma poudre absorbante m’a vraiment aidée. Elle m’a permis au début d’espacer mes lavages. Je continue à l’utiliser puisque mon prochain défi sera d’essayer de ne plus me laver la tête du tout ! Bon je sais, j’en suis encore très loin…
En tout cas, il est clair qu’aujourd’hui, il n’est plus question pour moi d’acheter un shampoing du commerce.
En tout cas, il est clair qu’aujourd’hui, il n’est plus question pour moi d’acheter un shampoing du commerce.
Tu trouveras un tas d’autres poudres et recettes pour passer au no-poo. Si tu ne veux choisir qu’une poudre parmi celles que je t’ai proposée, tu peux. Si tu veux essayer d’autres ingrédients, libre à toi. Si tu veux rajouter des huiles essentielles à tes mélanges, ça ne pourra que t’aider.
Je pense que la partie la plus difficile est de trouver les ingrédients adaptés à ce que tu recherches. C’est pour ça qu’il faut être patient et surtout ne pas se décourager.
Même si tu trouves que les résultats sont longs à arriver, garde bien en tête que toutes poudres naturelles (ayurvédiques, argiles, terres lavantes) seront clairement meilleures pour la santé de ton crâne que les produits industriels.
Je pense que la partie la plus difficile est de trouver les ingrédients adaptés à ce que tu recherches. C’est pour ça qu’il faut être patient et surtout ne pas se décourager.
Même si tu trouves que les résultats sont longs à arriver, garde bien en tête que toutes poudres naturelles (ayurvédiques, argiles, terres lavantes) seront clairement meilleures pour la santé de ton crâne que les produits industriels.
Aujourd’hui, en finissant cet article, je suis fière de pouvoir dire que ça fait deux mois que je ne me suis pas lavé les cheveux avec un shampoing, et que mes cheveux n’ont jamais été aussi beaux !
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